艾瑞克森催眠之道 -金色年华心理咨询中心
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艾瑞克森催眠之道
来源 : 芜湖心理      日期 : 2014-10-15         点击次数 : 72090
力时,内心就有一个声音说“没有人会喜欢你”,这个声音如此确定,以至她认为结果必然如此。所以,她会有意无意做出很多行为,让男孩疏远自己。女孩同时有两个目标,一个目标是渴望亲近男孩,另一个目标是“没有人会喜欢你”,相比之下,第二个目标更为确定,所以她的“目标追寻系统”最终帮她实现了这一点,而男孩也果真对她没有什么兴趣。
  埃瑞克森那两个治疗故事的关键是,他给来访者设定了新目标,而且是催眠状态下设置的,所以他们深信不疑,接下来他们的“目标追寻系统”就帮助他们实现了被设置的目标。
  《催眠之声伴随你》这本书可以当故事会看。

  强悍的潜意识暗示
  催眠无处不在,催眠治疗师也不知有多少,埃瑞克森之所以能被誉为催眠治疗中的No.1,也许是因为埃瑞克森家族的生命力太强悍了。
  《催眠之声伴随你》写到埃瑞克森爸爸的“求婚记”。16岁时,爸爸化名查理离家出走,用身上所有的积蓄买了一张“能买到的最远程车票”,最终到了威斯康星州的一个村庄。在这个村庄,他拦住一个银发庄稼汉说:“你需要一个聪明的年轻人协助你工作吗?”
  银发庄稼汉收留了他。接着,他看到了一个女孩在偷偷看自己,于是问:“你是谁家的女孩?”女孩回答:“我爸爸的。”他接口说:“现在你属于我了。”
  七年后,“查理”正式向这个女孩提出求婚,女孩给了他一只手套。在当地,这意味着拒绝。被拒之后,“查理”昂首阔步离开了,整夜无法入眠,第二天清晨再度去见她:“我并未向你要一只小手套,我要一双。”他最终如愿。
  80岁时,爸爸心脏病发作,送到医院时已晕迷,医生对埃瑞克森的姐姐说,你的爸爸过不了这一关。她对此嗤之以鼻:“你根本不了解我爸爸。”
  爸爸醒过来后问:“发生了什么事?”医生回答说:“你经历了一次非常严重的心脏病发作,需要两三个月休养。”听到此话,他勃然大怒:“两三个月时间,真是笑话!你是说我得浪费整整一星期的时间待在这里?”一星期后,他果真康复出院。
  埃瑞克森的妈妈在93岁时跌伤了骨盆。她说:“我都这把年纪了,竟还发生这种荒谬的事,我一定得设法痊愈。”她果真做到了。
  爸爸活到了97岁,妈妈也活到了94岁,埃瑞克森没活到80岁,但他一出生就有色盲、音盲和阅读障碍,17岁患有脊髓灰质炎而全身瘫痪,3年后奇迹般站起,但一生都受到脊髓灰质炎复发的折磨,他的生命更是一个奇迹。
  家族和个人强悍的生命力,其背后的核心原因也许是埃瑞克森家族不会选择消极的目标。也正因如此,埃瑞克森通过催眠给来访者发出积极的暗示会非常强有力。

  你为潜意识导弹设定了什么目标?

  暗示制造的迷雾
  《心理控制术》还介绍了一种理论,认为所谓的人格其实是由无数念头组成的思想体系,而这些念头会有一致性和排外性。
  前面提到的酒鬼,酗酒背后藏着一整套思想体系,而其他不一致的念头很难被接纳,所以改变就很难发生。
  埃瑞克森的高明之处是他从不和来访者的症状或症状背后的思想体系对抗,他只是同时安置一个新的目标,而且目标貌似和思想体系一致。
  前面提到的女患者,很可能爱好游泳,游泳是她的享受,因此埃瑞克森建议她多游泳,只是同时给她加了一个新的链接——游泳可以治疗结肠癌。她对此深信不疑,于是她的“目标追寻系统”会帮助她完成这个新目标。
  不过,这位女士可能有另一种信念——“结肠癌很难治”,如果埃瑞克森直接攻击这个信念,试图以“结肠癌是可以治的”的积极信念加以替代,那很可能无效,因为她的思想体系会自动排挤这个新的信念。所以他绕了一个圈子,以“你做好A,就可以完成B”这样的小把戏,给她设置了新的信念。
  其实,“有了A,就会有B”这样的暗示在我们的生活中比比皆是,有些时候是以积极的方式出现的,而很多时候是以消极的方式出现。并且,比较关键的一点是,这种暗示给我们的人生制造了很多迷雾。
  现在很流行风水,在我看来,风水先生的很多说法就是在暗示“有了A,就会有B”。
  我最近想租两套房子,一个懂风水的朋友说,要在市中心的小区找最中间的房子,这样会很有财运。
  一段时间内,我和女友很执著地找市区内的房子,但我实实在在感受到,我不想住在闹市中,我不喜欢市区内总是有一种车水马龙的背景噪音,而我内心中一直藏着“山下、湖边和森林旁的一栋房子”这样的心像,所以最终还是决定那套用来住的房子,还是要远离市区。
  这个决定的作出有些难度,直到我明白,我们是受了那个懂风水朋友说的那句话的暗示,“有了A,就会有B”的反面就是“没有A,就会没有B”,所以我们无形中担心,如果不住在市区,就会没有财运。
  相比北方,广东人尤其讲风水,而且讲究非常多,完全按照这些讲究设计的房子,我会觉得很不舒服,一是觉得不好看,二是觉得自己被限制住了,所以必须得遵守这些条条框框才能怎么样。

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