一位曾经的进食障碍患者，她目前还是一位高中生。她勇敢地写下了这个故事给我们，希望大家关注进食障碍，希望大家爱每一面的自己。

你现在很美，请你爱自己

说到心理疾病，也许很多人的第一反应就是抑郁症、焦虑症、强迫症等，因为它们相对比较常见，而且现在社会也给予了这些疾病足够的关注。但今天要讲的这个发生在我身上的有关进食障碍的故事，可能了解的人很少，但也许能产生共鸣的人就在你的身边。

一切都缘于减肥

女人，尤其是青春期的女孩子，总是特别爱美——想要把自己打扮得漂漂亮亮，会化妆做指甲，当然也会非常关注自己的身材，会不断地、反复地减肥——我就是其中之一。在我初中的时候，我的体重超过了三位数，但我只有一米六，身边的同学，尤其是讨厌的男生，总是嘲笑我XX猪、大脸、大腿比他们的腰还粗。而我偏偏很注重别人给我的评价，更何况谁不爱美，于是年少无知的我开始了减肥。

我去网上找了许许多多的减肥方法，什么苹果减肥法，21天减肥法……个个都尝试了一遍，但都效果不够显著；后来，我又找到了一个宣扬少吃多动的减肥论坛——看上去很靠谱、很科学，说每天吃1200大卡，运动40分钟以上，坚持三个月就能看到成效。于是我就开始了常驻，每天和减肥的小伙伴聊聊，把自己吃了什么、做了什么运动记在论坛的空间上，精细到一克两克的油，消耗几大卡几大卡的运动，坚持了三个月后的确发现自己瘦了一大圈，尝到了甜头，却也就此开始了噩梦。

“成功”的减肥也是噩梦的开始

所谓减肥成功的我想要保持下去，害怕反弹，甚至还想要更瘦一点，便一直保持着减肥时的食量和运动量。但减过肥的朋友都知道，有一种东西叫平台期——无论你再怎么努力，你的体重不会动一丝一毫。于是我开始焦虑、烦躁，开始狠命减食量、加运动，从原来1200大卡一天到1000都不到，运动也是天天超过一个小时，一旦多吃或是少动了就开始打自己、骂自己，逼着自己第二天变本加厉地补回；每天称体重、量围度，看到重了0.1kg就想把自己大腿或腰上的肉割掉，看到想吃的东西第一反应是多少卡路里，然后强迫自己拒绝，不敢吃甜点，不敢吃油炸，每天都觉得自己特别胖，即使自己早已低于BMI的健康指数，每天想得都是关于身材、食物、减肥……

这种日子持续了整整半年，但是一根绷紧的弦总有断的一天。终于在一次期末考前，我忍不住了，我开始大吃特吃，吃得胃鼓起来也不停，一包500g的饼干，一碗面，一大包芝麻核桃粉，两个包子——这些是我在两个多小时内吃完的。我完全控制不住自己，无法停下来，机械性的将食物塞进嘴巴，匆匆嚼几下就咽下去，即使逼着自己不准再吃，手还是控制不住地伸向食物。等终于一点都吃不下去了，懊悔无比，难受异常，用手使劲掐自己的胃，想让自己吐出来——而我也成功了，接着又是连着好几天的节食。于是从那以后，我就开始了节食——暴食——催吐——节食的恶性循环，人还是瘦，不正常的瘦，但脸色蜡黄，最重要的是，我的月经也停了。