4．抑郁症患者通常都没有食欲，进食比平时减少或者不吃饭，所以他们的体重一般都会下降。

　　北京回龙观医院合并症科的丁利陆副主任介绍说，世界卫生组织的制定的抑郁症的诊断标准为：一、心境低落；二、兴趣减少，愉快感丧失；三、易疲劳。只要符合其中两条，并且症状持续2周就可诊断为抑郁症。

如何治疗抑郁

　　丁利陆副主任介绍说，发现患者有抑郁倾向，首先要到专科医院，请精神科医师给予确诊。非专业人员，包括心理咨询师都没有分辨抑郁症状的严重程度的能力。她还强调，有时看似不重的抑郁，有可能已经很严重了，只是我们看不明白。

　　在药物治疗方面，丁利陆副主任说，只要是抑郁症，无论轻重必须接受药物治疗，因为抑郁症延误治疗的最大危险就是自杀。目前使用的抗抑郁药物对血糖都没有明显的影响，因此糖尿病患者合并抑郁症接受抗抑郁药物治疗是没要问题的，不会对血糖有影响。

冬季如何预防抑郁

　　1．增加日光照射糖尿病患者在白天多开窗户，保持室内空气畅通。在冬天上午9~10点间，或下午4~5点间晒晒太阳。每天坚持30~60分钟。糖友晒太阳还能补充维生素D，预防骨质疏松。

　　2．多进行户外运动老年糖友天气好的时候要经常到外边走走，不要总是闷在家里，如饭后散步，既能降血糖又能预防冬季抑郁发生。

　　3．积极对待糖尿病 一些糖尿病患者血糖在冬季由于多种原因控制效果会比其他季节稍差，不要由此而产生忧郁情绪，要找出血糖控制不好的原因，积极应对，学会享受美好生活。