的每一件小事情开始做起。

神经症患者，除了逃避现实困难和内心痛苦的惯用防御方式和行为应对方法，经常是善于思维而弱于行动。因此建议神经症患者要“讷于言、敏于行”，积极行动起来，去弥补“行动力差”的弱势和不足。这样长期坚持下去，就能使心身统一，使思与行平衡，就能逐渐地从神经症的痛苦中走出来。