释梦技术

要“解释梦”即是要给予梦有个 “意义”，用某些具有确实性的，有价值的内容来作“梦”的解释。我们可以说，梦一定有某种意义的，即使那是一种晦涩的“隐意”用以取代某种思想的过程。因此我们只要能正确地找出 此“取代物”，即可正确地找出梦的“隐意”。

——弗洛伊德《梦的解析》 

 “符号性的释梦”：是利用“相似”的原则进行解梦，但这种方法在处理上看来极不合理、极端荒谬的梦时，存在很大的不足。

      “密码法”，这种方法是视梦为一种密码，其中每一个符号，均可按密码册一般，用另一已具有意义的 内容，一个个予以解释。 

析梦之前:

1、在梦中的每一个遭遇，都可能有它象征式的意义。

2、相同的梦境对不同的人有不同的象征意义，因为每个的心理成长过程都有独特的地方。

3、要积极努力的寻找线索。

释梦的步骤：

第一步：在正式分析梦境之前，我们必须对当事人的个人资料有一定的认识，以便可以拥有一个较明显的架构去分析梦境。

第二步：我们可以就着梦境要求当事人做出自由联想。（不应该将梦境直接分析给当事人听，应当引导当事人自己去分析梦境。）

选择方案：a.分析者按时间顺序分析，梦者对梦的内容陈述顺序进行联想；b．分析者的专挑选梦中的特殊因素进行分析；c.直接问梦者就其对梦联想到前一天哪些事件；d.如梦者熟悉释梦技术，让他自己决定从那儿开始联想。

第三步:接受了梦境的真正含意之后，我们必须容许当事人有适当的机会宣泄内心的感受，等他们的心理状态较为平复时，才着手进行心理治疗。
第四步：除了针对当事人的心理障碍行事之余，我们可以运用“改梦”的技巧以求事半功倍的效果。

释梦的方法：

1、一语道破

前提：梦很简单，梦里的象征你都懂，且意义明了。

优点：a、能让来放者信服咨询者。b、可以突破来访者的心理防御。

缺点：a、释梦者必须经验丰富。 b、哪怕是经验丰富的咨询者在快速判断中也一定要忌主观。

2、层层剥笋式

   按照梦的顺序进行，或从最重要的地方开始，一步一步的边解释边核实。没有戏剧性的效果，或许在结论之前梦者早已经明白了梦的含义。（有利有弊）

3、综合式

 综合一语道破式跟层层剥笋。

释梦的原则：

1、对梦的解释本身没有内在矛盾。

2、应该能说明梦与梦之外的刺激与生活事件的关系，并能推断与预测这些事件。

3、梦者听了解释之后应该能理解、有共鸣，甚至恍然大悟。

案例分析

1、广播信息（Radio Message ）
案例：
       最近，我做了个梦，梦见我的妹妹在一次车祸中死了。有很多细节困惑着我。我正在下班回家的高速公路上。那是一个非常暖和的晴天。我正在听着广播，突然出现了我母亲的声音，告诉我妹妹出了车祸。一辆卡车从后面撞到了她的汽车，她有可能因此而丧命。我仍然记得我坐在仍在高速行驶的汽车中，大声哭道：“你为什么要离开我？我现在就需要你。”我一次次地呼唤着她的名字。