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国家公务员考试，录取比例47∶1；芜湖招警，5000人竞聘200个职位；县某中学招聘教师，不到半日，投档人数遇两百……近日来，从国家到地方，关于就业的招聘考试信息一个接着一个。有人欢喜有人忧，在越来越大的就业压力面前，一些城市“新失业人群”开始变得焦躁、忧虑起来----
失眠、多疑、多怒
择业季节“新失业人群”最焦虑
数份简历石沉大海
黎鸣学的是文科，是个快乐的女大学生。从大四开始，她和其他同学一样，投入到找工作的行列。本地的，外地的，只要有招牌会，她都赶着去投档、应聘。愿望是美好的，但现实却比较残酷：投出去的数十份简历如同石沉大海。
黎鸣天性固执。她认为只要自己够努力，一定会找到好工作。为此，她除了查询招聘信息，上网、MSN网聊也不涉及其他话题。
即使这样，她仍没有找到自己满意的职业。她害怕自己根本找不到好工作，于是她变得烦躁而焦虑。
失眠让她憎恨黑夜
黎鸣怀疑自己还不算用功的，班级里同学三分之二的同学都在忙于找工作，教室里已经看不见他们的身影。她觉得好象一半人经历过多次面试，有人选择先实习再谈就业，另一类人坚持参加各种企业招聘会。黎鸣表面上无动于衷，心底里比谁都着急。她开始失眠，并憎恨黑夜。
“新失业人群”焦虑特征
“我快疯掉了……”这已成为像黎鸣这样新型焦虑症群体们的口头禅。迷茫、焦躁、攀比、提防……各种心理表现弥漫在他们身上。临床上，出现头痛、顽固性失眠、烦躁、焦虑、多怒、多虑、多疑等现象，以及恐惧、紧张、无兴趣、无愉快感、不想说话、不想见人等等，再有全身乏力、无食欲、无饥饿感、胃胀、喉部有异物感，胸闷、喜欢出长气。
心理点评：
辛辛苦苦读完大学，从天之骄子突然变成众多求职大军中的一员，而且屡投不中，似乎自己成了社会上多余的人，这样的心理落差不可谓不大。正在求职的大学生，如何调整自己的心态？方法有二：
一是要摆正自己的位置。一个合格的大学毕业生，充其量只是具备了成为某一领域专门人才的潜能。通常，用人单位要对大学毕业生进行为期两年左右的训练，才能使其成为一个合格的初级专业人员。大部分用人单位都倾向于招聘中高级人才，只是从建立人才梯队的角度考虑，才会招聘一些大学毕业生，而且有些用人单位只招硕士研究生。所以，大学生择业不能眼光太高，要选择那些要求不高的用人单位。
二是要改变有关求职的不合理信念。黎鸣同学固执地相信，“只要自己够努力，一定会找到好工作”。果真如此吗？她本人的应聘经历已经做出了回答。这种不合理信念在遭遇挫折之后，必定会导致自信心下降和情绪问题，所以她害怕自己根本找不到好工作，变得烦躁而焦虑，继而失眠，害怕黑夜。如果情况进一步发展，就有可能罹患抑郁症，那就需要心理治疗或药物治疗了。如果对她的这一信念稍加修改，就会变成比较合理的信念。比如说，“只要自己够努力，一定会找到工作”，或者“只要自己够努力，一定会有好工作”，那就意味着可以先找一份工作做着，然后再谋发展。 | 
