其实在生活中，每个人的情绪都会发生波动。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”情绪波动是难免的，也是正常的。但是，双向情感障碍患者不同，情绪波动很大，毫无来由，病患甚至同时存在两种极端的情绪，一下子感到抑郁，觉得生命没有意义，一下子又精力旺盛，甚至产生不切实际的妄想。
 
  双向情感障碍又称为躁郁症，是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神类疾病，发作可呈双向性，亦可呈单向性，躁狂症的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高涨，抑郁型恰恰是另一极端、其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。全程中，有的以躁狂型为主，有的以忧郁型为主，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。本病以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大特征，并呈躁狂、抑郁交替发病，也有人形象地比喻为“钟摆”病。海明心理咨询中心的陈老师表示，轻度的双向情感障碍会影响人际关系和工作效率，严重的话还会影响家庭和谐，导致家庭破裂或者引起自残倾向。目前世界上估计有1%到2%的人口患有这种病，这种奇怪的病症曾经困扰过文森特·梵高、费雯丽、丘吉尔等许多大人物，但在当今社会却被人们所忽视。
  
 情绪走向两个极端
   “一段时间计划很多，很积极地面对各种困难，情绪很兴奋；过段时间突然又掉进悲观绝望的深渊不能自拔……”
  “一会儿兴奋无比，一会儿郁闷难当，别人通常评价说我心思百变，喜怒无常。”
 “几乎一到两个月心情的波动就有个来回，高兴时感觉什么事情都不难，并且乐善好施，花钱大手大脚；而心情低落时整天待在家里，不想上班，不想见人，总觉得自己好不了了，有时万念俱灰，甚至到过楼房的顶层徘徊想了结生命……”
 
  当身边出现这种反复精神状态的人时，需警惕他（她）可能患上了双向情感障碍。
 
  患有双向情感障碍的人一般情况下，会有一段的时间是正常的，另外的时间会有抑郁和狂躁的交替表现，抑郁的时候会非常少话，并且不怎么接触人群，喜欢发呆。狂躁的时候兴奋易激惹，会莫名其妙发脾气，严重的还会有暴力倾向。正是因为这两个极端的情绪轮番出现，才会被称为“钟摆”病。
　
　实际上，“钟摆”病很容易有自杀倾向，如果不及时察觉，很容易酿成惨剧。陈老师说，如果发现自己或者朋友情绪上有类似的表现，就要及时到医院或者心理治疗中心诊断，如果严重的话要尽快接受心理辅导和药物治疗，避免病情恶化。如果长期不接受治疗，最后即使是用药物也会很难控制。

注意你的情绪变化
 
  调查显示，我国双向情感障碍的发病率已经达到了1%，单纯的城市工作者患病率更高。不良的生活习惯、压抑的生活环境、过大的精神压力和过小的交际圈，都容易引起双向情感障碍。   
 
  双向情感障碍的隐蔽性特别高，人们常常会把它误判为暂时性的情绪抑郁或者不安，以为很快就能调节过来。双向情感障碍的病因有遗传因素、生化因素，另外应激事件、季节因素也容易诱发该病。它的遗传倾向高于抑郁症，发病年龄比较早，抑郁程度比较重，自杀率高。
 
  过分亢奋，感觉充满希望；突然变得易怒，仇视；心情不平静；做出伟大但不现实的计划；做出错误评断；容易冲动。也有些患者也会出现幻听，幻视，错觉等症状。例如，有些患者感觉自己拥有超人的力量。如果出现以上症状，一定要引起我们的注意了，必要时需要请心理医师来帮助治疗。
 
从积极角度看待事物
 
  双向情感障碍患者在情绪高涨时，身体会发出信号，如想要发火时，身体出现心跳加速、肠胃不适等，这时不妨暂时走开，避免和家人发生冲突，可到一旁冷静下来，平复情绪。对于比较重的患者，可以在医生地指导下进行药物治疗。最常用的药物是锂，具有稳定情绪的作用，能够有效缓解患者的躁狂情绪。同时，患者还可以服用一些抗抑郁的药物，从而获得更有效的治疗效果。其他的抗抑郁药物也可以同时服用，以帮助缓解症状。病情控制得当，如控制狂躁的情绪，病情可几年都不再复发。这期间，患者可以如常工作和生活。若治疗得当，患者甚至可不须要药物。不过，若是一直复发，则可能得长期服药，以控制情绪的剧烈波动。除了药物，其他治疗方法包括心理辅导、认知治疗等。
 
  在实施药物治疗的同时，也要进行心理治疗。让患者放松心情，摆脱不良情绪的困扰，回到宁静平和的情绪当中。例如可以制定每天的行动计划，按计划行事。多与人交流，安排一些高兴欢乐的事，把愉快的活动列入日程，如访友聊天、参加文娱活动、看电影等。经常锻炼，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强自信心，增进安宁幸福意识，放松心情。一定要拥有足够的睡眠，因为睡眠不足可能会导致情绪不稳定，产生抑郁感。另外要减少情绪起伏的情况、不要酗酒等。