你知道吗？在一个典型的夜睡中，梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中. 

梦就是被压抑的欲望与隐意识的产品。

“梦，并不是空穴来风，不是毫无意义的，不是荒谬的，也不是部分昏睡，部分清醒的意识的产物。他完全是有意义的精神现象。实际上，它是一种愿望的达成。它可以说是一种清醒状态，精神活动的延续。”

（一）弗洛伊德的观点：

   1， 梦是一种愿望的满足，算是一种清醒状态精神活动的延续，是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。梦想要满足的愿望主要是性和攻击欲，但即使是在梦中我们的这种愿望的满足也不是完全自由的，会遇到自己内心的不安与阻碍，这种不安于阻碍来自个体心灵中的超我结构。

2、 梦的实质----梦的实质是欲望的象征性满足。这种愿望在梦中的表现，有时是直接的，有时是间接的，有时则是以相反的形式出现的。

3、 显梦与隐梦 :具体的梦境为显梦，隐藏在梦境背后的本能欲望为隐梦。梦的意义也被分成了“显义”和“隐义”

4、梦工作的四个基本过程:

(1)、凝缩 : 显梦为了逃避意识对欲望的监督，将隐梦的内容进行了压缩、精简，形成了一个新的更概略的片断，或者是从多种愿望中挑选了某个部分重新组合为一个新的梦的内容。

(2)、移置: 转移是指显梦将隐梦的主要部分或中心动机放置到不为人所注意的边缘或者被当做无关紧要的部分而逃避审查。

(3)、象征: 象征是指显梦不是直接而是用一种替代物来间接表达隐梦的意义。

(4)、润饰 : 这种作用使由于意识与无意识的对抗造成的梦的片断性、症候性和嗳昧性得到修正、补充、修饰，使梦从无序的混乱状态变成有序的明晰状态。

（二）荣格的观点：

1、象征：只是为了更清楚的表达

2、梦的目标：恢复心理平衡 （梦的补偿 ）

 如果一个人的个性发展不平衡，梦就会提醒他注意到这被压抑的一面。“梦是无意识为灵自发的和没有扭曲的产物……，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理”

梦具有遗传性。

荣格把这种遗传的原始痕迹称为原型。原型并不是一些固定的形式，而更像一些潜藏在我们心灵最深处的原始人的灵魂。 原型介人了梦比其他的梦更重要。“我们心中的原始人是用梦来显示自己，表达自已的。”——梦是启示、预示，我们应该重视梦中的智慧。

常见的四种原型：

A 人格面具（persona）

 荣格用这个术语来描绘个人公布于众的自我。 

B 阿尼玛（anima）和阿尼玛斯（animus）