表面看来,抑郁和微笑似乎风马牛不相及。但实际上,有少数抑

郁症患者内心深处感到非常压抑与忧愁,外在表面却若无其事,面带

微笑,医学上称之为"微笑抑郁",尤其以服务行业的职业微笑为典型。

很多时候,患者这种微笑不是发自内心深处的真实感受,而是出于"工

作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"。

微笑抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领

女性,特别是高级管理和行政工作人员。

"微笑抑郁症"悄悄蔓延

 个案一:白小姐在北京某家公司做售楼小姐,由于工作需要,每天只要

迈入公司,脸上就要呈现职业性的微笑。可是,不知道为什么,一回到

家里,白小姐却茶饭不思,对身边人冷漠相待,甚至恶语相向。家人带

领其到医院进行检查后,结论是白小姐患了"微笑性抑郁症"。

 

个案二:张先生的妻子在产后3月复出后跳槽到北京某外企做业务经

理,虽然收入高了很多,但是身心上也很疲惫。半年过去了,张先生发

现妻子的情绪越来越不对劲,每天下班后把自己一个人关在屋子里看

书看电脑,对于张先生的话更是爱理不理。可是不管对丈夫态度多

差,只要一接到客户或者公司的电话,整个人又变得笑声朗朗。张先

生百思不解:为什么妻子在单位和在家中判若两人呢?

 个案三:作为部门经理的陈小姐要求她的下属在工作中必须保持一

张标准的笑脸,对自己更是高标准严要求,公司领导把她作为年轻员

工的榜样,更把她视为公司的门面和招牌。时间一长,各种荣誉让陈

小姐欲罢不能,在公司里的压抑和不满,她只能带回家里发泄,丈夫和

孩子就成为了直接受害者。面对自己对家里人的伤害,陈小姐不仅仅

是内疚,而且是揪心的痛。但是她已经无法调节自己的情绪,她已经

无法控制。

个案四:在旁人眼中,带着"海归派"光环的小姚是个能干,聪敏,气质高

雅,学识渊博的标准高级白领,她的脸上始终保持着一份优雅的笑,说

话带着睿智和幽默,她的优雅和从容似乎是与生俱来的。但是,在优

雅从容背后的压抑、彷徨、担忧和脆弱,只有姚洁自己知道。没完没

了的工作、时刻面对的激烈竞争、尔虞我诈的商场较量……所有的

一切都让她喘不上气。为了不让自己完全崩溃,她只能把所有的情绪

向家人发泄,父母看着心目中的优秀,知书达礼的乖女儿,突然变得粗

暴,不可理喻,他们很难接受,常常会不自觉地叹息摇头。

 "微笑抑郁症"已经越来越严重地开始蔓延在白领阶层,而在这样的情

况下,受伤害的,除了患者本人,还有患者最亲近的人,越是亲近的人,

越是容易受到伤害。而面对自己对最亲的人造成的创伤,患者本人一

面是深深的懊悔和自责,一面又是无法控制的行为方式,恶性循环最

终导致完全的崩溃。 

  但是,和所有类型的抑郁症一样,"微笑抑郁症"也并非不可战胜,首

先,大家可以做做下面的小测试,这是由美国著名心理专家DavidD·

Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我

诊断表,不妨来个对号入座,看看你能得多少分。

 

请在符合你情绪的项目上打分:没有-0;轻度-1;中度-2;严重-3

1.你是否一直感到伤心或悲哀?

2.你是否感到前景渺茫?

3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5.你是否对任何事都自责?

6.你是否在做决定时犹豫不决?

7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

9.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

13.你是否丧失了对性的兴趣?

14.你是否经常担心自己的健康?

15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?

评分标准:0~4分:没有忧郁症;5~10分:偶尔有忧郁情绪;11~20分:有

轻度忧郁症;21~30分:有中度忧郁症;31~45分:有严重忧郁症并需要

立即治疗。